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こんにちは。

今日は病院の日でした。

院長が、開口一番「ちょっと中性脂肪が高すぎる」・・・

前回血液検査をしたんです。その結果が今日でていまして、

鬱の話は、ほどほどに、で、中性脂肪の話に。

「脂っこいものをたくさん摂ってない?」と聞かました。

父親が糖尿病食なので、カロリーは取っていないんですね。

で、そこで気がつかないんですよ。

チョコレートの食べすぎ。


院長とは、「たとえば天ぷらが出たら、ころもをよけるとか、、、」

などと具体的な話になるほど数値が高かったんです。

もうウォーキングもさっぱりしなくなったし、コレも影響しているのかな~?

なんて思いながら病院を後にしました。


で、バイクで帰る途中、はたと気がついたんです。


「チョコレートだ!」  

前にも書いたんですが、私はチョコレートが止まらないんです。

でも以前はそんなに中性脂肪にも出てなかったし・・・

でも最近はチョコレートの量が増えているんです。

あ~!コレはやめなきゃ!


鬱の人で「チョコレートが止まらない人」何人か知っていますが。

何ででしょうね?

今あるチョコレートが無くなったら、もうやめます。

脳梗塞になりたく無いもん!


血液は正直でした。


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コメント
こんにちは。簡単な血液検査はたまにやった方がいいですよね。
ボクの場合は、尿酸値がちょっと高いと言われています。
『これが高くなると、通風になりますよ』と脅されています。
これには、ボクの食生活で思い当たることがいくつかあるので、自己コントロールをしなければいけないです。
昔は、かなり甘いもんが好きだったんですが、頑張って甘いもの絶ちをしたら、すっかり食べたくなくなりました。チョコもです。
なおさんも、少しセーブ出来たらいいですね。
もしかしたら、イライラとかでチョコを欲してしまうのかもしれないですね~
2011/02/15(Tue) 14:22 | URL | wow-spring | 【編集
こんばんは。コメントありがとう。
ぼくの言っている病院は3~4ヶ月に1度血液検査をします。
僕はいつも少し中性脂肪とコレステロール値が高くって、
サプリを飲んでいます。そのおかげで、コレステロールは正常に戻ったのですが、
この何ヶ月かで、突然。正常上限の3倍の値が出てしまいました。
コレはやめなきゃいけませんね。
そうイライラにはチョコレートが良いんですよ。
無いとまたイライラして。
タバコやめるより厄介かもしれません。
まあ、買わなければいいんですが。。。
今残っているチョコを、無くなるまでだんだん減らしながら、
禁チョコしようと思います。
まったく禁煙と一緒ですね。
2011/02/15(Tue) 19:20 | URL | なお | 【編集
私もそうです
私もチョコレートにはまっています。
パンもクッキーもチョコレートです。
中性脂肪も高めです。
でも、チョコレート、止められそうにありません。
やばいなあ。
2011/02/15(Tue) 21:20 | URL | オモダカ | 【編集
オモダカ  さん
こんばんは。お久しぶりです。
私は、中性脂肪は高めって言う範囲を超えています。
ほんとヤバイ!って数値なんです。
もうやめる決心しないと私は危ないです。
主治医も説明を焦っていました。
チョコレート一緒にやめましょう!
2011/02/15(Tue) 22:00 | URL | なお | 【編集
チョコレート。
こんばんは、きくちです。
ブログ更新、今は続けて書いていられる心境のようですね。
この調子で、書きたい時は書いて書きたくなければ書かないということで構わないと思いますよ。
マイペース!ですからねっ。

チョコレートですか…私も数年前はチョコレートそのものだったりチョコ系のお菓子を食べまくっていました。うつと同時に摂食障害持ちで、その時は過食状態だったので食べに食べまくっていましたよ。
チョコレートは砂糖の量はもちろん、油脂も沢山使われていますから、それで中性脂肪値に変化があったのかな?と思いますが…。
いきなりやめるのがキツい時は、少しずつ減らしていくようにしていったらいいと思います。
あ、あと一切やめると決めてかからなくてもいいと思いますよ。
最終的に少量で済むようになれば…やっぱり好きな食べ物を完全に断つのは辛いですし…ね。

そうそう、前回のコメントで「相棒」の話をふって頂けて嬉しかったです~!
私は寺脇さんが出ていた頃から観ていて、出なくなった今もずーっと観ています。
多分シーズン3辺りから観始めたのかな…母親が毎回観ててどんなものか気になったのが好きになるキッカケでした。
寺脇さんの後任の及川光博さんもだいぶ慣れてきてて面白いです。
けれどやはり寺脇さんが恋しくなる時もあります…。(苦笑)
2011/02/17(Thu) 21:31 | URL | きくちみき | 【編集
きくちみき さん
こんばんは。コメントありがとう。
チョコレートは、いつでも食べられるよ~!の
状態にしておいて、時々しか食べてません。
やめられるかもしれません。
結構、意思強いな~、ボク(笑)
テレビは、今は見れないんですよね。
見たいアーティストの音楽番組しか。
でも「相棒」はとても面白かったです。
みきさんは楽しく見れて良かったですね。
2011/02/17(Thu) 22:12 | URL | なお | 【編集
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