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鬱の中の不安感と、少しの充実感。


おはようございます。

今日は7時前まで眠れました(ただ寝るのがちょっと遅かったですが)

早朝覚醒は今日は無かった。ただまだ寝不足です。

2度寝や昼寝が、また前のように出来るようになるといいのですが・・・


こんな睡眠障害やイライラ、午前中必ず訪れる、うつうつな状態。

まだまだ不安があります。 

薬もまだたくさん飲んでいるんだな~!

ただ薬は病院に行く4週間の間に、今2錠減らしてみています。状態は変わらない。

ならば減らしてしまおう!(睡眠時の薬は減っていません)

今度の受診日には、薬が減った事を報告しよう。


仕事も(お金になるかどうかわからない状態でも)少しずつ進んではいます。

ただ本を読んで勉強が今しんどいです。

ん~!本が読めない。パソコンの文字は追えるのに。

頭の中は多少パニックになっています。


さて、母親がひざのお皿にヒビが入ってから、食料や日常品の買出しや、お使いに

私は毎日のごとくでかけて、母の足代わりになっています。

買う物を、メモに書いて渡してくれるんですが、スーパーに行くと大概困る。

指定の食品とメーカー名を書いてあるのですが、そのメーカーでも色々ある。

そのたびに確認の電話。


最近はスーパーの店員さんは(スーパーに限らず)極力少なくなっています。

店員さんが見つからない。 だから探している品物が何処の棚にあるのかわからない。

ひとつずつ探して回る。 そして、商品が見つかっても他のメーカーしかなかったら、

また電話で確認。 毎日の買い物で、必ず1回は電話しています。

買い物は本人でないと大変です。買いたいものの詳細がわからない。


でも母親の、家事の手伝いをしていると思うと、ちょっと充実感を感じます。

当たり前の事なんですが。


そんな母親は、毎日化粧をしています。もう82歳。

しわだらけ(失礼)の顔に化粧して、正直私は化粧の変化が分からない。

あっ!ちょっと眉を書いてあるのを発見!

まだ女性であることを捨てていない母親。ちょっと嬉しい。


100920-1.jpg
(今日の空っ)


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テーマ:小さな幸せ
ジャンル:心と身体
コメント
睡眠は難しい問題です。ただ、長い時間眠ったからいいって訳じゃなくて、睡眠の質も影響しますね。
どれだけ長く寝ても、眠りが浅いと寝不足感があります。
逆に短くても、眠りが深ければ、それなりに寝た感じがする。
この熟睡感を得たいですよね。
ボクは、もう殆ど買い物係なので、スーパーにも行き慣れていて、どこになにがあるか、どこのスーパーがいいか、など凡そ判っていますが、
確かにこの不景気によるコスト削減なのか、店員が少ないですね~
これはスーパーだけに限らず、電気屋とか色々と、お店で店員を探すのに苦労します。
そうですね~頼まれた品物って、本人じゃないと判らないもの結構ありますよね。
同じメーカーの同じ品物でも、いくつか種類があったり、こういう時は、本当に携帯電話は便利ですね。
もしかしたら、こういう時が一番ボクの携帯電話は役になっているかもしれないです。
2010/09/20(Mon) 11:38 | URL | wow-spring | 【編集
wow-spring さ~ん!
こんにちは。コメントありがとう。
確かに睡眠は、時間より、睡眠の質ですね。
昨夜は6時間寝れまして、眠りもいつもより深かったように思います。
このままいい睡眠が取れるようになって欲しいと思いますが、
仕事していると、あれこれ気になりますね。
自宅で仕事をしているとONとOFFの切替が出来ません。
ずっと仕事の事を考えてしまします。 これがいけないですね。
買い物は、徐々に慣れてきます。母親がどういうものが好みか?
たとえばもやしは細めの方が好き(スーパーには2種類あるんです)
今日困ったのが、「切干大根」が何処にあるか?何処のコーナーにもありそうですね。
って、なんだか話がだんだん主夫みたいになってきました。
私も携帯は、スーパーから自宅に電話が一番多いです。
2010/09/20(Mon) 12:17 | URL | なお | 【編集
こんにちわ。
母上はお化粧されていらっしゃるのですか。
喜ぶべきですね。女を捨てていないことは
良いことですね。
買い物も母上の思いと現物の違いがあって
スーパで苦労されますね。
でもスーパに出られるのは良いリハビリ
だと思いますが如何ですか。
家の中だけでは仕事のこともなかなか良いアイデア
が見つからないのでは?
大変だと思いますが外の空気を吸い込むのも
必要だと思います。本当にお疲れ様です。
2010/09/20(Mon) 14:41 | URL | たかでんです。 | 【編集
毎日のお買い物、ご苦労様です。
今は本当に色々なメーカーが同じような商品を出しているから、なかなかわからないのも当然でしょうね。
それに、慣れないお店だとその商品がどこに置いてあるかも分からない…。
私もたまに行った事がないスーパーに行くと、何がどこにあるのか分からない(^_^;)
でも、そうやってお店の中をウロウロ探し回る事がちょっとしたお散歩代わりになるような気がします。
でも今は携帯っていう物があって、そういう時には便利だね~。
2010/09/20(Mon) 14:48 | URL | non | 【編集
たかでんさ~ん!
こんにちは、コメントありがとう。
82歳の母が化粧をしているのに、私が男捨てたら、人生終わってしまうような気がします。
(大げさですか?)
いや~!買い物は、慣れるまで大変ですね。少しずつ棚の位置がわかってきましたが、まだまだです。
そうですね。結構店の中うろうろしています。今散歩をサボっているので、
ちょうどいいかもしれません。
散歩サボってる代わりに、自転車フルスピードで漕いで、少し遠回りしています。
少しはエネルギー使ってるのかな~?
母親が怪我をしているので、逆に私の気が張っているのかも知れません。
2010/09/20(Mon) 14:58 | URL | なお | 【編集
non さ~ん!
こんにちは。コメントありがとう。
スーパーの棚の位置少しずつわかってきました。
もう慣れ以外のなにものでもないですね。
何処のスーパーに行っても、店員が少なくなりましたね。
レジのところ以外、探すのが大変です。
たまにしか行かない、大きいスーパーは物を探すのは大変です。
携帯は便利です。やっと役に立っています。今まではほとんど使ってないですから(^^;
2010/09/20(Mon) 15:04 | URL | なお | 【編集
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