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17日に、市民検診があって、行って来ました。

体重やおなか周り、尿の検査、採決、レントゲン。 これに胃の検査もあるといいんですが。

健康を考えさせられる日になりました。


そうそう、昨年エコー検査の時に、少し脂肪肝になっているといわれたこと思い出しました。

運動してくださいと言われ、それでもひきこもって仕事していました。


でもやっと腰を上げて昨日からウォーキング。

いつまで続くかな?


やっぱり歩かないとね。

時間がもったいなく感じるんですが、これを自分の中で消化して

楽しくウォーキングしないと。

がんばってみよう!



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テーマ:ひとりごと
ジャンル:心と身体
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