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こんにちは。

昨日は、3週間ぶりにバンドの練習がありました。

午後から予定があるので、11時ころから、新曲練習して、

2時半頃だったかな練習切り上げて、

阿蘇野というところの別荘にバンドのメンバー家族で遊びに行きました。

車で1時間くらい、

そこでみんなで談笑。

タラの芽、堀たてタケノコ、椎茸、地鶏などをたらふく食べました。

もちろんお酒も飲んでます。

ギターも持って行って、演奏も。


しかしいつもこんな後には不安が、

帰り着いたのは午前様。

あと仕事のメールに対応したりそのほかパソコン見ていたら、

1時半になってしまいました。

案の定、翌朝(今朝ですが)早く目が覚め、

不調ながら、昨日の譜面の修正などをし、仕事しようとしたのですが、

体調思わしくなく、また寝ることに。

今14時半ですが、まだ調子が悪いです。

どうも先日のライブの後と言い、今回と言い、

体力不足なんでしょうか?そうですねたぶん。


今日はダメです。また横になります。

横になってもやることヤマのようにあって、精神衛生上良くないです。

やっぱり主治医の言うようにこの仕事は、鬱にとって「アウト」の仕事なのかな~?

でもこれしかやることないんですよね。


散歩は休止します。

またあらためて体力作りします。

がんばれ~!わ・た・し!

いつまでこんなんかな~!?


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