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睡眠って!


こんにちは。もうこんな時間になってしまいました。

実は昨日は仕事で結構文章考えるのに、頭を使いまして、

疲れまして、そしたらもう9時頃眠くなったんです。

睡眠剤無しで眠くなる事は珍しく、でもあまり早く寝ると

早く目が覚めるので、少し我慢していましたが、

10時半に寝ました。(念のために睡眠剤も飲んで)

やはり途中で2時間ごとに目が覚めましたが、またすぐに眠れ、

朝方は浅い睡眠ながら(何度も夢を見ながら、半分起きたような状態で)

それでもなんと、9時まで寝ていました。

10時間半も寝ていたことになります。

ここのところずっと昼寝も含め、7時間以下でしたから、びっくりしました。


で、目覚めも、いつもより状態は良く、でも頓服は半分飲み・・・

年には念を入れてですね。性格ですね。

ちょっと薬飲まないでどうなるかを試してみればいいのに、

って思ってしまいます。


やっぱり睡眠って大事ですよね。

一時は睡眠障害が辛くて辛くて。


後は、朝からの鬱々状態ですね。今日はわりと良いのですが、

まだ、1日だけでは分かりません。

今日も同じように頭を使う仕事なので(といってもあまり頭に入らないから、

必死に集中しています。)また眠くなる事を期待して。。。


でですね。これを書いている途中に、親戚の叔父が来て、

1階で話し込み始めました。

うるさいな~! もう!


なんだかせっかく調子が良さそうだったのに、イライラしてきました。

結構長居する叔父なんです。

なかなか上手くいかないモンですね。ちょっと調子が落ち始めました。

あ~あ!(泣)


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