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こんにちは。


天気予報、今日は、雨の予報でしたが。今のところ外れてますね。

よく晴れています(笑)

ただ低いところには、黒い雲がありますので、やっぱり午後から降るのかな?


昨日の鬱の状態午前中は最悪でした。

頓服を飲んだからか、午後から夕方にかけてだんだん良くなるパターンだったのか、

頓服飲んじゃったので、わかりません。

でも夕方には大分回復。まずは良かったです。


うつは、午前中悪くて、時間を追うごとにだんだん回復するといわれています。

私もそのパターン多いんですが、たまに不定期に夜、うつさんがやってきます。


今日も午前中は、少々うつうつ。今、ちょっとうつうつしています。

でも買い物があるんで、午後から、調子が上がったら、

歩いていってきましょうか。往復3000歩位のところにあります。


調子悪かったら、自転車か、中止です。


いつも行くのは、コンビニではなくて、

食料品が中心で、日常雑貨も置いてある小ぶりのスーパー「マルショク」

この「マルショク」は、九州一帯にあるスーパーのチェーン店です。


写真撮っておきました。 ここがいつも行くスーパーです。



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母親もここでよく買い物をしますが、

私が行く時は、ついでに母親が欲しいものもも買ってきます。

食料品が多くて、なんだか主夫のような感覚です。

ですから、歩きだと帰りの荷物が多くて、大変です。

だから調子よくないときは自転車です。


母親はいつもショッピングカート?って言うんですか?

それを転がしながら、買い物をしています。

私はカートを持つのは恥ずかしいのと、

行きも持っていかなくちゃならないので、めんどくさいんです。


ちょっと足を伸ばすと、もっと大きな「マルショク」もあります。

駐車場もあります。たまにここにも来ます。品揃えがいいので。



sannp 101761



とにかく今はこのうつうつ感が良くなるのを待ちます。

また午前中は、寝ています。


昨日の今日なので、少し休んでた方が良いのかな?・・・



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