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うつにいい曲!? 


おはようございます。


今日は大分は雨です。調子が出ません。天気に左右されます。

昨日、心にちょっとストレスがかかって、2時過ぎまで寝れませんでした。

そんなに酷くはないですが、うつうつ感。

まあここの所アクティブだったので、少しのんびりです。


明日は、病院だし。でもあまり話すことないんですよね。

というか、状況は変わらないので。

「調子はイマイチの日が多く、ただ酷くなって寝込んだ事が、2日あった。

 そんなに酷くはないけれどうつうつしてたのが5日。

 後は半分は軽いうつうつ感状態、半分は調子がまあまあ良い」

こんな説明でしょうか?うつの度合いを説明するのが難しいですね。

私は毎日、うつの度合いをエクセルに色分けして書いているんですが、

それもそんなに興味深く見てくれなかったし。


で、たぶん「いつものお薬出しておきましょう」で終わりそうです。


こんな状況が、ずっと続くのかな~?



こんな少しうつうつ感があるときは、こんな曲はどうでしょうか?

このバンドに関しては、あまりよく知らないのですが、

2000年頃出てきたバンドです。「the indigo」という女性ボーカルの

3人のバンドです。

韓国やアメリカで、結構人気があるみたいです。

こういうバンドは日本でも、もっと活躍して欲しいです。


「the indigo」の 「ココロニ」という曲です。




いかがでしょうか?

なんだか落ち着いてきませんか?

今日は、体と心を休めましょう。昨日も言ったっけ(笑)



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