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今朝起きた時は、調子はまあまあでしたが、

そのあと眠くなったので2度寝をしたんですが、

起きたら、うつうつ。


いろんな面倒な事が重なり(普通ではたいしたことではないのですが)

なんだかどんどん気分が落ちてしまいました。


今はいろんなストレスがあるのですが、今は辛いので、

また調子の良い時に書きます。


また寝ます。3度寝のあとは・・・

気分爽快になっていて欲しいものです。


なんだかな~! 出るのはため息ばかりです。


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昨夜は、夕方前くらいから、どんどん落ち始め、

22時頃には、もう動けないくらいのうつ状態。

久しぶりにここまで落ちました。


22時半には睡眠剤を飲んで寝ました。

早く寝ると早く目が覚めますね。6時過ぎに目が覚めました。

それから、ずっとパソコンいじっています。


調子はまあまあです。

昨夜の状態が嘘のようです。



昨日の他の人のブログにも、書いてありましたが、

お風呂に入ると気持ちよく、さっぱりするのに

このお風呂に入ると言う作業が、私は面倒なんです。


入る前に気合がいります。

だからお風呂はいる作業は嫌いで大変です。体洗ったり、髪をシャンプーしたり、

そして、お風呂入っている間の時間がもったいなくなるんです。

でも入らないと嫌なんです。さっぱりしたいから。

1日お風呂に入らないと、寝るときや、その次の日が気持ち悪くて、

やっぱり毎日入ります。

もっとお風呂を楽しめると良いのですが・・・


音楽でもかけながら入るか! それが一番よさそうです。

今日は、CDラジカセを脱衣場において、がんがん鳴らしながら入ってみます。


皆さんはお風呂好きですか?

好きな人のほうが多いでしょうね。


そうそう、だから昨夜は、決死の覚悟でお風呂に入り、髪を乾かして、

そのまま寝ました。


そしたら、今朝は、早く起きたものの、調子はまあまあ。


何でこんなに日によって、時間によって違うんだろう!!


何だか少し眠くなってきました。


2度寝しようと思います。

それがいつもの日課になっています。

その方が調子は良いようです。


気持ちよく目覚める事を祈りながら、

寝てきます。


おやすみなさ~い!


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