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本日2度目の更新。


先ほど8時半ごろから2度寝して、なんと11時半まで寝ていた。

なんだか調子が良くない。

起きた時はさほどでもなかったんだけれど、

お昼ごはんを食べてる途中から、うつ・うつ・し始めた。


何でこう調子悪いんだろう。泣きたくなる。


本当は、今日は、収入もあげなくてはいけないので、

アフィリエイトのホームページの更新をやってみようと思ってた。

そして、ExcelとWordの勉強ももう一度やろうとおもってた。けど、

この調子じゃ無理。


明日は本当に久しぶりのバンドの練習日。大丈夫かな~?

明日は夜だし、今まで、乗り切ってきているので大丈夫とは思うけれど。

こうやって、楽しい事もして、過ごしているのに、

鬱の調子は、一向に右肩上がりにならない。


もう16年も上がったり下がったり。


いつまで続くんだろうな~?

ちょっと落ち込んできた。

また寝よう。


起きたら、調子良くなってますように!


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また、早く目が覚めてしまった。

5時だ!

早朝覚醒は最近はそんなに無かったんだけれど、

ちょっと気になる事があって、些細な事だけれど目が覚めてしまう。


まあ「うつ病」に人にとっては、早朝覚醒は、結構あるもんだし、

私もそれに苦しんでた頃もある。

たまになら良い方か?


今までパン1枚食べて、パソコンをいじってたけれど、

またちょっと寝たほうが良さそうだ。

また起きてから記事書きます。




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