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どれくらい前だろうか、

丸1日「うつ状態」だったのは。まだ今日が終わってないので、

あと6時間、どういう状態になるのか分からないけれど。


うつになっても・・いつも言ってる「中うつ」状態。

だいたい午後になって治ったり、夕方くらいから調子が出てくるのだけれど、

今日はまだ「うつ」


「うつ日記」を見たら、昨年の10月21日が非常に悪い状態で、

1日中寝てたと書いてある。


ここまで酷くはないんだけれど、良くなる様子がない。

午後、昼食の後から2時間くらい寝て、寝起きもあまりよくないんだけれど、

このまま1日を終わらせていいものかどうか、考えて、

思い切って軽めの散歩に行くことにした。


いつものようにヘッドホンステレオを聞きながら。


でも体が重い。 そして音楽も聴いていない。

収入への不安がよぎる・・・・


これは良くない。散歩を中止して帰ることに。

そしてそれから今まで横になっていた。


このまま夕食と、お風呂を済ませれば、後は寝てれば良いのだけれど、

なんだかそれではいけないような気がして、


テレビも最近は全然見ないといってもいいくらいなのだが、

テレビ欄を見たら、音楽番組があった。

「南こうせつの青春とはなんだ!」

これ見てみよう。

「こうせつ」の他に、アッ「なごみーず」だ。


元「かぐや姫」の正やんこと「伊勢正三」、ちょっと声が出なくなってて心配だ。

元「ガロ」の「ボーカル」こと「大野真澄」

そして、「太田裕美」の3人で「なごみーず」

ただ、「なごみーず」もみんな声がバラバラで、ちょっと興味がうせる。

YouTubeでも見たけれど。一体感がない。

それに「ムッシュかまやつ」も出る。

「こうせつ」と「ムッシュ」がどう絡むかで、多少変わるか?

でもだんだん興味がうせてきた。どうして?



いつもなら興味があるメンツだ。


これを見てみよう。 本当の調子が分かるかも。

ダメだったら、風呂に入って寝よう。

どうなったか後で、「追記」として書きます。



追記:見ましたよ。思ったより「なごみーず」が良かったですね。

YouTube で見た時は、ちょっとみんなの声にばらつきがあったんですが、

さすがNHKの音響は良い。バランスが良かったです。

特に、正やんの「海岸通り」が、良かったです。

癒されました。

「うつ」もさっきよりは良くなりました。

明日こそは、ここち良い目覚めがありますように。



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最悪の夢で目が覚めました。


こんな時内容は書かないほうが良いのかな・・・

なんだか現実になりそうで。


少し心を落ち着けようと、2度寝を試みようとしたら、

1階から父親の大きな声が・・・ あ~!不愉快。

結局目が覚めてしまいました。


夢と、イライラする父親の声のダブルパンチです。

なんだか今日も、引きこもりになりそうです。


今も、ちょっとうつ状態(中程度)。


私は、うつの日記・・そんなに大げさではないですが、

1行コメントを毎日書いています。(Excelに書いています)

そして、うつ状態を、色で表示しています。

もう寝込んでしまうような時、どうしようもなく辛い時は、濃い青

そして調子が良い時と、酷い時の中間(いつも「中程度」と表現しています)の時は

薄いブルーで表現しています。

今は薄いブルーの中程度。


ちょっとこのブログを書いているのが、辛いです。


でも何で書こうと思ったのかな~?

誰かに話を聞いてもらいたかったんですよね。


書き続けていると何か見えてくるかもと思って・・・


他の人のブログにもお邪魔してみようと思って、

ブログ探索しているところです。


ちょっと休んで、調子が戻ったら、探索をはじめたいと思います。

皆さん文章が、上手です。 私も見習わなくっちゃ。


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