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17日に、市民検診があって、行って来ました。

体重やおなか周り、尿の検査、採決、レントゲン。 これに胃の検査もあるといいんですが。

健康を考えさせられる日になりました。


そうそう、昨年エコー検査の時に、少し脂肪肝になっているといわれたこと思い出しました。

運動してくださいと言われ、それでもひきこもって仕事していました。


でもやっと腰を上げて昨日からウォーキング。

いつまで続くかな?


やっぱり歩かないとね。

時間がもったいなく感じるんですが、これを自分の中で消化して

楽しくウォーキングしないと。

がんばってみよう!



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テーマ:ひとりごと
ジャンル:心と身体
コメント
おっ.歩いているのですね.
いいですね.
時間がもったいない気はするのは同感です.
でも.何か運動をしないとねぇ.
2013/01/23(Wed) 07:48 | URL | HAWK2700 | 【編集
HAWK2700さん
こんばんは。
あの~!今のところ3日坊主で終わっています。
でもまた明日歩きます。絶対!
今日は、原チャリで病院往復計1時間走ったら、結構疲れました。これも体力使うから…いいか!?
でも明日は歩きます。
コメントありがとう。おかげでまた歩く気になりました。
2013/01/23(Wed) 21:39 | URL | なお | 【編集
私は完全に脂肪肝です
肝機能障害も出てきています。
精神科で出る薬をもう18年も飲み続けていますから、そのせいで20kgくらい太りました。肝機能もかなり悪化しています。
最近になって調子の良い日は1時間くらいウォーキングをしています。正月に自分へのお年玉としてiPod nanoを買ったので音楽を聴きながら歩いています。非常に気が乗らなくて身体が重くて歩きたくない日もあるんですけどね。私の場合腰痛もありますし。
アフィリエイトの仕事頑張っておられるんですね。
私も無収入で困っているので、関心があります。
2013/01/24(Thu) 07:51 | URL | こおろぎ | 【編集
こおろぎ さん
こんにちは。
お返事遅くなってごめんなさい。
少しブログ放置していました^^;

私もiPod nano聞きながら、大分川の河川敷をかろうじて、2日に1度は歩いています。
アフィリエイトは大変です。2度失敗に終わっています。
今は今年から3度目の挑戦です。 
収入、欲しいですよね^^;
2013/02/05(Tue) 18:13 | URL | なお | 【編集
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